第5回精神保健福祉講座について

• 開催趣旨
  昨今のストレスを抱えざるを得ない不安な時代にあって、うつや適応障害になる方が増えています。そこでこの度、NPO法人メンタルヘルス・コーリングでは、うつ、適応障害、不安障害からの回復というテーマで講座を開くことになりました。うつや適応障害に対して薬物療法以上の効果があるとされている認知行動療法の取り組み方を、元当事者の精神保健福祉士がやさしく解説します。
  ぜひこの機会に、認知行動療法を体験してみてはいかがでしょうか？皆様のご参加を心よりお待ちしております。
• 開催内容
  【プログラム】
  ①いかにして、うつ、適応障害、不安障害を乗り越えたか　体験談（精神保健福祉士　田中眞一）
  ②認知行動療法の基本概念の説明
  ③認知行動療法のシート(7つのコラム)の取り組み方の解説
  ④認知行動療法のシートを実際に取り組む
  ⑤分かち合いと質疑応答
  ※詳細はチラシをご覧ください。
• 開催日時
  令和8年3月7日（土）13時00分～15時00分
• 会場
  かながわ県民センター12階第2会議室
• 参加費
  なし
• 申込み方法
  e-mail：npocalling●yahoo.co.jp（●を＠に変更して送信）に講座参加希望、お名前、ご連絡先(mail or 電話番号)をご記入の上お送りください。
  席に余裕がありましたら、当日参加も可能です。

詳細はチラシをクリックしてください。